美しく痩せるには☆１冷え体質
2011.02.15
身体が冷えている状態でダイエットしても上手くいきません😰
食事制限はもちろん、エステでも、何をしても時間がかかる体質です❗
冷えは自律神経の乱れによって血液の循環が悪くなって起こります。
💧体全体が冷えて冷たい場合
血液の循環も新陳代謝も低下⤵
💧下半身冷えの場合
下半身が冷えて上半身に血液が集まり顔や手がほてったり、汗をかいたりします。
心臓にも負担がかかるので改善が必要💦
内臓が冷え切って体を温めるために、汗をかいたり、体の表面だけ
暑くなったりする場合もあります。
美しく痩せるには自分の体質を知ることも大切です💕
