2020.12.22
素肌美人は洗顔にはじまり洗顔におわる
-素肌美人は洗顔にはじまり洗顔におわる-今日は洗顔についてのお話。自分に合った美容液などでのお手入れも大切ですが、「洗顔」は、お肌の土台を作ってくれます。肌は、排泄することが、大切。肌のターンオーバーは28日〜30日と言われており、新しい細胞が作られた後、表面の肌へと成長し、最後、垢となり、排泄されていきます。このターンオーバーがうまくいかないと、肌荒れ、ニキビ、吹き出物などの肌トラブルの原因になります。便秘など、腸内環境が悪化するとターンオーバーが乱れ、肌荒れの原因となりますので、便秘は美肌の大敵ですねそれともう一つ、肌には、紫外線、乾燥などから「守る機