自律神経を開放してくれるエステコースは？

2017.10.23

 

自律神経と美容、健康は密接な関係にあります。

ストレスがかかると、心だけではなく、お肌、髪、頭皮、からだ、思考回路と

全てにおいて悪影響がでるのです。

 

あ～疲れたなぁ～。

これは意外と大丈夫なんですね。

 

疲れたから

眠ろう、とか休もうに意識が向くからです。

 

 

ストレスがわからない程

頑張り過ぎた時

 

 

プライベートでもお仕事でも

熱心に張り切って

あきらめない！

 

 

こんな時は自分では

よくわからないことも多かったりします。

 

 

最近

肩がこってるな

背中が張ってるな

頭が重いな

寝不足

 

 

そう感じたら

 

アロマを使うリラクゼーションマッサージや

海洋療法とも言われる

タラソテラピーもオススメします。

機械系のお手入れよりも

オールハンドなら更にいいですね。

 

 

人の手には

癒す能力が備わっています。

施術者の優しい想いは、言葉で語らなくても

その手を通して相手に伝わっていくものです。

 

 

そして人の温かい手に触れられることで

想像以上に心は落ち着き癒されます。

 

 

 

自分で思っている以上に

スキンシップの力は大きいのですね。

 

 

「女性ホルモン」が分泌される場所

ともいわれる

甲状腺（首の前の方）辺りから

デコルテ、首、背中をマッサージ

 

するのもいいですね。

 

 

首、背中は

神経、血管、リンパ管、も集中しています。

 

 

リラックスしたい時は

フェイシャルにお背中のマッサージを

プラスして、ストレスを開放する香りに

包まれながら、優しくほぐされて心地よい

時間をお過ごし下さい。

 

 

ご自宅で香りをプラスする場合は

カモミール、ゼラニウム、ラベンダー

がオススメです。

 

 

 

入浴時に数滴おとすだけでも

気分はリラックス～。

アロマの難しい知識なんかなくても

 

 

ただ湯舟に入れるだけで

ああぁ～

癒される～てなりますよ

 

ぜひお試し下さいね☺

次回は自律神経とストレスについて書きまーす👣

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