もっと早く知りたかった…！ダイエットに最も効果的なマッサージ〇〇選
2017.09.28
マッサージといっても多種多様！どんなマッサージが自分に
合ってるのかは好みの問題と体質の問題です！
されど！マッサージ一つでその効果は明らかに差がでるのです！
リラクゼーションを求めているの？
それとも
ダイエットしたいの？
まずはそこですね！
リラクゼーションマッサージと
痩身（ダイエット）マッサージは
人の手で行うことと
オイルやジェルを使うこと以外
まったく別物と考えた方がいいのです！
お店によってもやり方、手技は
千差万別です！
リラクゼーションマッサージでは
体の疲れとともに
脳のリフレッシュもします！
五感に訴えるアロマを
使うことでより効果も高まります。
サロンでもタラソテラピーの
マッサージは人気がありますね！
そして
人に触れられる！
心地よい手の平で触れられる
スキンシップは
ストレスを発散するのにも役立ちます。
では痩身（ダイエット）の場合は？
痩せたい場合は
リラクゼーションマッサージは
ほとんど効果ナシ！
そう思ってOKです！
なぜでしょうか？
痩身のマッサージには
痩せやすくするための秘密が
色々詰まっているから
なんですね！
たとえばフェイシャルで
小顔にするマッサージを
受けたとします。
その時にデコルテのマッサージはしましたか？
もしも「いいえ」なら
すぐに戻るマッサージです。
むくみなんかの
原因になる老廃物や
滞りを排出させるのが
マッサージです ‼ 💥
顔のリンパより
デコルテのリンパの方が
太いのです！
一生懸命、顔のマッサージをしても
デコルテのリンパに流れないと
老廃物は排出されません‼
これは体全体も同じことなんですね‼
痩身の場合はリラクゼーション
マッサージとは違って
マシンを使うことが多いです。
マシンで溶解された
頑固なセルライトや
不要物は体液に流れて排出です‼
ですが
マシンをかけたからといって
じーーーーーーーーーーーーーと
待っていても
排出しません！
毒素排出力って
よく言われますけど
それが上手くいかない
体質だから
悩んでいるわけで
勝手に排出されれば
何ンの苦労もいらない訳ですね！
エステサロンに行く必要もないのです！
それが出来ない！
そこでマッサージが必要‼
これが痩身（ダイエット）の
マッサージの必要性です。
そのマッサージにも
種類があります！
筋肉の付き具合と体質によって
★筋肉量が少なく下垂しやすい
⬇
筋肉を引き上げるマッサージ
★筋肉量が多くパンパンに張っている
⬇
筋肉よりリンパマッサージ
★筋肉量は普通で下垂している
⬇
リンパマッサージ＆筋肉を引き上げる
こんなふうに
痩身マッサージの場合は
筋肉はもちろんですが
経絡、経穴、骨格、まで
からだの仕組みを理解
しないと
効果を出すことはできないので
リラクゼーションマッサージと
痩身（マッサージ）は
まったく違う！ということです。
どちらが
いいという事ではなく
お悩みや
求めている事によって
選んでみるといいと思います😆
それではまた次回～👣
