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痩せるためには!むくみについて

2011.01.13

むくみは皮下組織の代謝不良によって

おこる危険信号!です。

筋肉がゆるんで老廃物が貯金されてしまうと

セルライトになってしまいます。

老廃物(毒素)にならない飲み物、食べ物を選べば

かなり改善されます。

リンパマッサージで毒素排泄も効果的ですが毎日の生活パターン

の中で無意識に毒素を溜め込んでしまうことも多いです。

最近多いのがお水の飲みずぎ!

1日1ℓ~2ℓ飲んでる…と言われる方が多く

むくみの改善は? 変化なし?だそうです。

それじゃあ、どうして、そんなに飲むの?

「お水がいいと聞いたから」なんですね。

お水は確かに必要で、良質のお水は体を浄化してくれますが

むくみがとれない!と言うことは体質に合ってないので

腎臓にも負担がかかっているかもしれません。

体に一番自然な水分は生野菜、果物ですね。

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