花粉症予防に免疫ＵＰのお野菜！
2011.04.01
花粉症は健康野菜で免疫アップ！
免疫アップ⤴にはベータカロチン。
南瓜がオススメ🎶 ベータカロチンたっぷりです！
ビタミンＣ，ビタミンＢ１、ビタミンＥの含有量も野菜の中では
トップクラス 🤩
カロチンとビタミンＣの効果で免疫アップ⤴
ビタミンＥとの相乗効果で活性酸素も撃退！
かぼちゃは高血圧の特効薬でもあるんですよ。
自然治癒方法の一つでもあります 💖
🌷料理の時は砂糖を使わないのがコツです。
かぼちゃ自体の自然の甘みで十分美味しくいただけます。
