足を細くする特別な方法！

2018.01.28

美容フリーク！高橋京美の気ままブログ♡
いつもお読みくださりありがとうございます。
　
大人の隠れ家サロン🌺
「ハーツイーズ表参道」代表です。

美容と健康のなるほど情報をお届けいたします✨😙

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おかげさまで

長年、美容業界に携わっております💕

 

お肌のお悩み、ボディのお悩み、バストのお悩み

健康不安のお悩みなどなどets・・・。

アドバイスさせていただきますが

 

時々

太りたい！胸を小さくしたい！

 

そんなご相談もあります🎶

でも、これだけは一度もありません。

 

足を太くしたい！

どうすればいいですか？です。

 

足を太くする方法だけは聞かれたことも

悩んでる人にも遭遇したことがないのです。

 

「太もも」を細くしたい！

「ふくらはぎ」を細くしたい！

「むくみ」で足がパンパン！

これが99%‼

1%はごくまれに、むくみがない。

100人にお一人ぐらいの確率か？

 

女性なら

ひざ下はスラリと引き締まってる方が

上品な感じがしますね

 

 

足痩せと言っても

どんな足になりたいか？

によって方法が変わります。

 

アスリートのような筋肉質？

それとも

スラリと細い美脚になりたいのか？

 

最近の傾向は

ほどよく筋肉つけて締まった足にしたい。

ただ細いのはイヤ‼

 

そんな筋肉女子が増加中⤴

 

 

☝そこで注意です

学生の時に部活なんかで鍛えてたりした

女子に下半身の悩みが多いのです。

足痩せしたいから

スポーツジムで鍛えてます‼

それが上手くいってれば🆗

 

逆に

下半身だけは何やっても細くならない！

 

それどころか筋トレ頑張ったら

太くなってきたーーー。

おかしいぞ？こんなに運動がんばってるのに

なぜ太くなる？？？

 

 

そう嘆いてるあなた。

 

それは運動の種類が脚痩せに適してないのです。

アウターマッスルを鍛える筋トレは

 

ほどほどにして、インナーマッスルを鍛える

運動に切り替えて下さい‼

 

ストレッチやピラティスが

オススメです‼✌

 

★゜。★゜。★゜。★゜。★゜。★　★゜。★

今日の「足痩せ」ゲストはこの方です💕

お悩みは？

 

とにかく上半身と下半身のバランスが悪い。

下半身は何やっても細くならない‥‥。

 

ダイエットすると足は痩せなくて

胸からなくなる・・・。

↓↓↓

お写真ではわかりずらいと思いますが

膝の上にムダ肉がかなり集まっています。

太ももも前に張っています。

 

これは運動を止めてしまった反動もあって

筋肉が下がっているのです！

 

からだの筋肉はどんどん下に

下がっていきます！

腰→お尻の下→太もも横→太ももの前張り→ひざの上

 

この順番で例外なく下垂するんですね！

 

それをくい止める唯一の方法

それはココでは触れませんね😄

 

🔷今日はくい止める方法ではなく

今すぐ足を細くする方法です‼

 

 

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🔷いつも通り2枚の問診表にご記入頂いて

普段の生活パターンや傾向をお尋ねします。

 

体重・体脂肪・筋肉量・内臓脂肪・水分量

・基礎代謝をチェック。

 

やはり！

 

筋肉量が多め。

基礎代謝もそんなに低くない。

上半身と下半身の肉質はまったく違う。

そして異常に水分量が多い‼

 

ダイエットすると体重が落ちやすいタイプ。

エステサロンで行う発汗💦なんかでは

体重がすぐに減る体質。

 

💡まとめると

滞った水分を一時的に発汗させることで

体重が減りやすい。

が水分を飲むだけですぐに戻ってしまう。

 

ダイエットも同じで体重が減っても筋肉の多い

下半身は変わらず上半身から痩せてしまう。

 

🔷冷え冷え体質もふくめて

特に下半身はガチガチのコチコチ。

 

下半身のセルライトに目がいきがちですが

セルライトはつぶしても流しても，直ぐに固まり

また出来る！

 

そして発汗することで

さらに冷える体質でした。

 

これでは足痩せも成功しませんね‼

何をやっても効果がでない訳です…。

 

🔷ひたすら体温上昇のトリートメントと

セルライトはキャビテーション（マシン）で溶解。

そしてマッサージ！　

このマッサージがポイントです🔔

 

下垂した筋肉を元に位置にハンドで戻す！

骨筋骨格マッサージでグイグイ引き上げ！

 

👩この骨筋骨格マッサージをすると顔も上がります！

筋肉はつながってますので、顔を触らなくても

リフトアップするんですね！

 

お尻の下にたまったムダ肉と

太ももの横に広がる下がったお肉は

手のひらの面で、上に上にアップさせてあげると

 

みるみる細く美脚になっていきます。

 

こんな感じに💕✨

↓　↓　↓

 

やはり学生時に運動をされていました。

筋肉量も多い！

筋肉多いと全て🆗と勘違いしてしまいがちですけど

 

足痩せでお悩みの女子は

だいたい筋肉の量が多い方ばかり・・・。

 

足が太くなった理由の一つでもあります。

 

その体質にあう方法でトリートメントを

受けると、案外早く効果はでるものでよ💖

 

 

 

そうなると

ただただ、「嬉しい！❤」のです😊

↓　↓　↓

 

一生涯、健康でイキイキと輝くには

「体温上昇🔠」

「血行促進」

 

 

これが大事ですね😉

 

 

 

それではまた～

明日お会いしましょうね🎶💕

 

ハーツイーズの痩せる体験はコチラ

 

 

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