自宅でのアドバイス「ダイエットでバストが小さくなった編」
2017.12.20
美容フリーク！高橋京美の気ままブログ♡
お読み下さりありがとうございます。
「人生最後のダイエット」の専門家。
☆大人の隠れ家サロン☆
「ハーツイーズ表参道」代表です。
美容と健康のなるほど情報をお届け致します✨😉
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【バストアップ】のための即実践アドバイス
「ダイエットでバストが小さくなった編」です🔔
ダイエットに限らず
疲れ・病気が原因で体重が落ちる！
そんな経験ありますか？
体重は落ちたけど
バストも無くなった～💦
そしてよ～く見ると足はそのまま‼
上半身だけ細くなって
よけいに足の太さが気になる～‼
ブラジャーのカップはブカブカなのに～😭
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お悩みＮＯ・４
ダイエットでバストが小さくなった
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4⃣バストが小さくなった
原因は？
わかりやすく説明すると
「しぼんだ」ということです。
しぼむ？？？？👀
バストってしぼむんですか😵
そうなのです。。。しぼんだのですよ
ガッカリさせてすみません、、、。😭
バストの大部分は何だと思いますか？
それは脂肪なのです‼
ダイエット・疲労・病気などなどで
体重が落ちてしまうと一番柔らかい
脂肪（バスト）が最初にしぼんでしまいます
下半身にはセルライトが多いので
体重が落ちても足はそのまま‼
肝心のバストが
ペッタンコになってしまいます💦
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体重がもどっても
バストはペッタンコ
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このお悩みも多く頂きますが
なかなか元に戻らない原因に
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🔷卵巣機能と女性ホルモンのバランス
🔷低体温体質が大きく影響します
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⬇冷えから卵巣を守りましょう！
思春期の時
卵巣にある卵胞は数十万個もあります💖
それが
20代から30代そして40歳前後を境に
急激に数が減少‼ 急激にです‼
50歳になると数千にまで減少するらしい💦
減少すると卵巣の機能も衰えてきます‼
すると
どうなると思いますか？どんな変化が❔
卵巣から分泌されていた
女性ホルモン
の量が十分に分泌されなくなるのです！
でも！
脳下垂体からは
性腺刺激ホルモンが分泌されて
女性ホルモンのバランスが乱れます😟
⬇
これが自律神経の働きに影響をうけて
イヤ～な症状が勃発💨
⬇
プチ更年期障害（更年期予備軍）
として不定愁訴を起こし
⬇
バストにも色々とお悩みがでるのです！
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即実践アドバイス
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👩体の冷えは「卵巣」「子宮」も冷えています。
特にお腹、腰回りは冷やしたらいけません‼
👆解決策は？
女性ホルモンと似た働きをしてくれる
大豆・小豆を昆布と煮て毎日食べてあげましょう！
むくみにも良いですよ🔔🔔🔔
かなり効きます‼
💡アメリカ産の大豆は避けて下さい！
安全が確認できません。
（納豆もアメリカ産大豆は避ける）
★１５粒ほどのアーモンドを毎日食べる！
（ビタミンＥ補給）
★サラダ（生野菜）は冷蔵庫で冷やさない！
特に冬は常温管理にしましょう。
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ホルモンバランスを崩している
可能性があります。
生理不順やニキビが出来ないか注意
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あっ！！大人ニキビ出来てる～❗
そう思った方は自律神経の乱れが
おきてる可能性大ですよ‼
自分ではなかなか気づかずに
放置するケースも多いのです。
もしかして？と感じた時は
👩早く寝る！（理想は夜10時）
遅くても12時までに就寝出来るといいですね。
それから、サプリメントで内面ケアもいいですね！
前にこのブログでも書きました。
高品質、安全、安心な
「プラセンタ」「エラスチン」はオススメです✨✨
是非お試し下さいね💕
それではまた～🚶♀️
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ブログ見ました～と一言でどのコースも
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あきらめずにご予約確保して下さいねm(_ _ )m
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ハーツイーズ 表参道
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☎０３－３４７０－８２１２
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営業時間
火ー土 12:00-21:00
日、祝 10:30-19:30
<年末年始のお休み＞
12月31～1月4日までお休みさせて頂きます。
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